یکی از دانه های دارویی که در ایران تولید تهیه می شود زیره سیاه می باشد از خواص زیره میتوان به ایجاد لاغری و بالا بردن سوخت ساز بدن و ضد نفخ بودن و مفید برای معده و روده ها اشاره نمود.
این دانه معطر و خوشبو در دو نوع سبز و سیاه قابل تهیه می باشد که نوع سیاه هم در انوه غذا ها و پلو ها قابل استفاده است. مراکز خرید و فروش زیره سیاه پلویی اقدام به عرضه بهترین و با کیفیت ترین نوع زیره سیاه نموده اند. هر چه کیفیت زیره سیاه بیشتر باسد دارای خواص بیشتر و عطر بهتری می باشد
مصرف زیره در دوره بارداری
زیره سیاه مرغوب دارای خواص بیشماری است که هم در انواع پلو ها وغذا ها هم به صورت دمنوش قابل استفاده می باشد.
از خواص بی نظیر زیره سیاه میتوان به ضد نفخ بودن، بادشکن تقویت غدد شیردهی و زیاد شدن شیر مادران شیرده، تقویت معده و مفید برای بهبود زخم معده، ضد تشنج، برطرف کننده انگل روده، بهبود دل درد های شکمی، رفع سو هاضمه، کاهش التهابات، کمک به هضم غذا و لاغری، بهبود سلامت قلبی، ایجاد خواب راحت، قاعده آور و ضد باکتری ، پیشگیری از سرطان ها، کاهش کلسترول و تنظیم قند خون، بهبود یبوست، بهبود سرفه و قطع کننده تب، مناسب برای کم خونی ، تنظیم فشار خون، افزایش اسپرم و کمک به میل جنسی، بهبود کم خونی، تسکین درد های قبل از قاعدگی… میتوان اشاره نمود.
اما با تمامی خواص گفته شده مصرف زیاد زیره سیاه در دوران بارداری به علت خاصیت قاعده اوری توصیه نمی شود و مادران باردار بهتر است در دوران حاملگی از خوردن مقدار زیاد زیره سیاه پرهیز نمایند مگر فقط در شرایطی که با دستور پزشک و بنا به بیماری خود میتوانند در مقدار توصیه شده و یا به مقدار کم برای رفع درد های شکمی یا نفخ استفاده کنند. بعصی پزشکان توصیه به مصرف خیلی پایین زیره در دوران بارداری را به علت تامین اهن مورد نیاز جنین و کمک به استحکام و رشد استخوان بندیه جنین تجویز می کنند.
به طور کل بهتر است زیره سیاه را در مقدار مناسب میل کنید زیاده روی در خوردن زیره ممکن است باعث اف فشار و افت قند شدید می شود
فروش بی واسطه زیره سیاه
فروشندگان زیره سیاه برای فروش بیشتر و بی واسطه اقدام به فروش در انلاین شاپ ها و فروشگاه های اینترنتی کرده اند. از این رو در زمان خرید هزینه ها بسیار کاهش میابد.در هنگام خرید حتما دقت کنید زیره سیاه تازه و با کیفیت تهیه نمایید زیرا سیاه تازه قهوه ای رنگ و دارای پرز های ریزی است کاملا بوی مطبوع و شیرینی دارد و مزه ان نزدیک با مزه شیرین بیان است.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.