زیره یکی از بهترین و مفید ترین ادویه هایی است که برای پخت انواع غذاها از آن استفاده می شود. زیره به صورت سبز و سیاه در بازار فروش وجود دارد و به اشکال مختلف عمده و بسته بندی به بازار عرضه می گردد. زیره ایرانی فله، یکی از انواع ارائه این محصول به بازار می باشد. قیمت خرید زیره ایرانی فله، توسط تولید کنندگان این محصول تعیین می شود.
خاصیت باور نکردنی زیره سیاه
زیره یکی از ادویه های خاص بوده که دارای دانه ریز و کوچکی می باشد و در دو رنگ سبز و سیاه به بازار فروش عرضه می گردد. زیره ادویه سیاه بیشتر برای مصرف در انواع پلو ها استفاده می شود. این دانه مغذی دارای خواص باور نکردنی زیادی می باشد و از نظر غذایی ارزش بسیار بالایی دارد. زیره سیاه سرشار از فیبر می باشد.
فیبر موجود در این زیره معده را تقویت کرده و باعث درمان بسیاری از بیمار های معده می شود. یبوست یکی از بیماری های معده می باشد که فرد بیمار را با مشکلات زیادی مواجه می کند. یبوست به دلیل تحرک کم و استفاده نادرست از غذا ها ایجاد می شود. زیره یکی از مواد غذایی است که به دلیل داشتن فیبر زیاد، می تواند باعث برطرف شدن یبوست شود و مصرف منظم آن باعث می شود که فرد، دوباره به یبوست مبتلا نشود.
زیره دارای چربی کم اما مفید، می باشد. مصرف زیره سیاه باعث گرفتگی رگ های خونی نمی شود و کلسترول بد خون را پایین نگه می دارد. فشار خون را تنظیم می کند و از پر فشاری خون جلوگیری می نماید. این عوامل سبب می شود که قلب سلامت بماند. زیره درجه 1، دارای مقدار زیادی کلسیم می باشد. استخوان ها برای سالم ماندن و تقویت شدن، احتیاج به کلسیم دارند.
اگر بنا به هر دلیلی ذخایر کلسیم بدن کم شود، بدن به بیماری های استخوانی از جمله، آرتروز و بیماری های مفصلی دچار می شود. زیره، این دانه کوچک اما پر خاصیت، اگر به صورت منظم استفاده شود، می تواند کلسیم بدن را تامین کرده و به رشد و تقویت استخوان ها کمک کند. زیره دارای طبع گرمی می باشد. بسیاری از پزشکان طب سنتی معتقدند که بیماری هایی که در بدن ایجاد می شوند، به علت سردی بدن اتفاق می‌افتند.
دمنوش زیره به علت طبع گرم، می تواند به این افراد کمک زیادی بکند. زیره می تواند به عنوان یک تمیز کننده کبد عمل می کند. کبد عضو مهمی است که اگر چرب شود دچار کم کاری شده و کم کم از بین می رود. زیره در اینجا مانند یک چربی سوز عمل می کند. مصرف منظم زیره، می تواند چربی کبد را بسوزاند و به سلامت آن کبد کمک کند.
مصرف زیره حتی می تواند برای سلامتی پوست و مو بسیار پر فایده باشد. این محصول باعث لطافت و شفافی پوست می شود و از پیر شدن سریع پوست جلوگیری می کند. زیره باعث می شود پوست جوان به نظر برسد و تیرگی های دور چشم را نیز از بین می برد. زیره باعث می شود که ریشه موها تقویت شود و از ریزش آن ها جلوگیری می کند. این محصول از سفید شدن موها نیز پیشگیری می نماید.
تقویت قلب با مصرف زیره
زیره یکی از بهترین و مفید ترین انواع ادویه می باشد که دارای دو رنگ زیره سبز و زیره سیاه می باشد. این محصول مغذی به اشکال مختلف به بازار فروش عرضه می شود. زیره 100 گرمی، یکی از انواع ارائه این محصول به بازار می باشد. زیره به صورت بسته بندی و فله ای هم در تمام مراکز خرید وجود دارد. زیره خواص زیادی دارد و مصرف آن برای بدن بسیار سودمند می باشد.
مصرف این دانه پر خاصیت، باعث تقویت قلب می شود. زیره به دلیل این که چربی کم اما مفید دارد، نه تنها برای سلامت قلب مضر نمی باشد، بلکه به تقویت آن کمک می کند. مصرف زیره اگر به صورت منظم باشد، به دلیل این که در رگ های قلب رسوب نمی کند و فشار خون را کنترل نموده و از پر فشاری آن جلوگیری می کند.
این محصول باعث می شود که کلسترول بد خون در حد پایین نگه داشته شود. تمام این عوامل باعث می شود که قلب تقویت شده و از سکته های قلبی پیشگیری شود. زیره به سبب طبع گرمی که دارد می تواند بسیاری از بیماری ها را که از سردی مزاج ایجاد می شود را از بین ببرد.
ارزش غذایی یک قاشق زیره
زیره یکی از مواد خوراکی پرفایده و مفید می باشد که علاوه بر این که به بهتر شدن طعم غذا کمک زیادی می کند، بلکه از نظر غذایی دارای ارزش زیادی می باشد. در یک قاشق زیره، حدود ۲۰۰ کالری وجود دارد. زیره این دانه کوچک، دارای ۴۴گرم کربو هیدرات است و در یک قاشق زیره، حدودا ۱۷ گرم پروتیین وجود دارد.
چربی در این دانه مغذی، ۲۲ گرم و کلسترول وجود ندارد. فیبر موجود در زیره، حدود ۱۰ گرم می باشد. این محصول دارای انواع و اقسام ویتامین و مواد معدنی لازم برای بدن می باشد. در زیره، نیاسین، فولات، سدیم، پتاسیم، ویتامین A و اهن زیادی وجود دارد.
بسیاری از افراد به بیماری کم خونی دچار هستند. بیماری کم خونی، یا به علت بیماری زمینه ای به وجود می آید و یا به علت دوران قاعدگی برای بانوان و دختران اتفاق میوفتد. کمبود آهن در بدن مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد می کند. این افراد باید زیره را به سبد غذایی خود اضافه کرده و از فواید این دانه کوچک بهره مند شوند. زیره اگر به اندازه و روزانه مصرف شود، می تواند باعث پیشگیری و درمان کم خونی گردد.
بازار فروش زیره ایرانی فله
زیره یکی از محصولاتی است که به سبب مصرف بالا و ارزش غذایی زیاد به صورت انبوه تولید می شود و یک محصول صادراتی نیز می باشد. زیره دارای دو نوع سبز و سیاه می باشد. زیره به اشکال مختلف به بازار فروش عرضه می گردد. این محصول هم به صورت عمده در مراکز فروش مواد غذایی فروخته می شود و هم به صورت بسته بندی در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. بازار فروش زیره ایرانی فله، بسیار پر رونق و پر فروش می باشد و طرفداران زیادی دارد. فروش این محصول مغذی در فروشگاه های زنجیره ای و تمامی مراکز فروش مواد غذایی صورت می گیرد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.